Zatím nemáte žádná oblíbená videa
Tento seznam je založen na cookies ve Vašem prohlížeči. Pokud je smažete, seznam se vyprázdní.
Přidat toto video do oblíbených- Stopáž: 39 minut
- Kategorie: Celé tělo
- Pouze pro členy
Vyplněním registračního formuláře vám bude pod uvedenými údaji založen účet. V následujícím kroku budete vyzváni k provedení úhrady předplatného.
Platba bude zrealizována prostřednictvím vašeho Pay-pal účtu nebo bankovním převodem. Po připsání platby na účet vám bude zaslán e-mail s informací, že vaše předplatné je aktivní.
Video je dostupné pouze předplatitelům.
V této lekci na celé tělo budeme cvičit s posilovací gumou – já nejraději cvičím s gumou 0,35 mm, ale můžete zvolit tužší, či méně silnou. Theraband je skvělá posilovací pomůcka, díky které budete cítit cviky mnohem intenzivněji! V této lekci budeme rýsovat břišní svaly, posilovat a tvarovat nohy a hýždě i paže a vylepšíme si postoj posílením svalů na zádech.
Ùžasné cvičení, ale ponožky jsem si nechala po celou dobu i přesto, že cvičįm doma v teple. Bylo to náročné, ale super. A po tak krátké době po třetím porodu nejen skvěle K. vypadáte, ale máte i výbornou kondici
Moc děkuji, Hani! Nemyslete si, cvičení mi dává pěkně zabrat! 🙂 Ale je pravda, že kondici jsem si nějak udržela hlavně tím, že už to bylo 3. těhotenství a děti mě nenechaly sedět a hlavně jsem nepřestala cvičit 🙂
Ďakujem, cvičenie za mnou,síce bez gumy,ale dalo zabrať😉
No tak to je super! 🙂
Super!! Bylo to intenzivní, ale to potřebuju 🙂 A vlastně i ty pomůcky jsou přesně to, co potřebuju. Cvičím s Vámi rok a přesně to je ten impulz, který jsem potřebovala, abych se nezačala flákat 🙂 Moc děkuju 🙂
Já moc děkuju, Baru! Jsem ráda, že mi jste ,,věrná“ 😀
Kristýnko, cvičení s gumou jsou bombastické!! Moc lobbuji za natáčení více videí s pomůckami. Skvělá by byla i nová videa s kruhem, který jsem si díky vašemu online pilates pořídila. Plánujete nějaká natáčet? Děkuji.
Děkuji, Evi, ano určitě, s kruhem toho bude teď víc. Zrovna zítra budu natáčet s kruhem na celé tělo! 🙂
Kristýnko, cvičení s gumou je úžasné, také budu moc ráda za další videa s gumou.
Přeji Vám hezký večer
Děkuji, už jsou připravená 🙂
Dali jsme si i s přítelem toto cvičení po kole (vyjímečně jsem ho ukecala :-)) a dalo nám pořádně zabrat, jsme si při tom i dost nasmáli 🙂 gumičky i jiné pomůcky uvítáme. Moc děkujeme 🙂
Je, tak to je super, že cvičíte takhle spolu👏🏻
Krasne a narocne cviceni ozivene pomuckou🌼 I kdyz s Vami, Kristynko, cvicim uz nejakou dobu, obcas to cviceni hoooodne citim a myslim si, ze vic uz nemuzu dat😓, ALE ten Vas prijemny hlas, staly usmev a povzbuzovani me vede dal, ze to nevzdam … Diky a preji slunne dny👋👋
Jé, Milu, vy jste milá, děkuji🥰
Tohle video bylo jedno z prvních, co jsem s Vámi cvičila… a napoprvé jsem se musela téměř nechat odnést z podložky 😂😂😂 Dnes jsem se k němu po čtvrt roce vrátila, a z podložky už se zvládnu odplazit sama 🍾 Jsem ráda, že máte takovéhle “srovnávací” lekce, zase se k ní vrátím 😍
Kristýnko, výborná sestava! Chtěla bych říct, že zatím nejlepší, kterou jsem cvičila, ale to říkám o každé další nové sestavě, kterou s Vámi již druhý týden pravidelně podle plánu cvičím.
Jsem moc ráda, že jsem Vás našla. Pilates s Vámi mě hodně baví!!!
Moc děkuji, Hani! Tak to moc ráda slyším!!🥰
Kristýnko, úplně špicovní cvičení! Děkuji, dávám do oblíbených. 🙂
ohhh děkuji moc🥰
Našla som si Vás na YouTube a asi cez dva týždne som cvičila dokola to isté 😁 nakoniec som sa odhodlala a zaregistrovala sa u Vás práve kvôli tomu, že na mňa pôsobíte neskutočne milo a prijemne a rozhodne neľutujem. Doteraz sa mi páčilo každé cvičenie a rozhodne už sú vidieť výsledky. Ste super
jee dekuji moc, vážím si toho!!🥰❤️😘
Kristýnko, vy jste prostě neskutečně skvělá. Cvičení s Vámi je opravdu jak s kamarádkou. Nikdy se mi nestalo, že bych se na cvičení tak moc těšila.
Je mi už 50, cvičím prakticky celý život, ale cvičení s Vámi je opravdu a bez nadsázky nejlepší, co jsem kdy zkusila.
Moc děkuju, že s námi cvičíte :-¨)
Super👍💪 Som rada, že som sa do onlinepilates prihlásila, každe cvíčo bomba!
tak to jsem ráda, díky!❤️
Makačka veliká, pálilo mě úplně všechno! 🙂 Víc cvičení s gumou! Koupila jsem si novou, tak ať ji pořádně proženu.
Super! Budou, budou😊😉
To jsem moc ráda, díky! Budou, ano, jen mi prosím vydržte, můj manžel a teď i střihač se učí na atestaci z pediatrie a nemůže mi teď stříhat😅 ale nová videa budou koncem října😉