Video je dostupné pouze předplatitelům.
Zatím nemáte žádná oblíbená videa
Tento seznam je založen na cookies ve Vašem prohlížeči. Pokud je smažete, seznam se vyprázdní.
Přidat toto video do oblíbenýchPrvní epizoda podcastu, který si můžete pustit třeba na procházce.
- Stopáž: 47:51
- Kategorie: PODCAST
- Pouze pro členy
Vyplněním registračního formuláře vám bude pod uvedenými údaji založen účet. V následujícím kroku budete vyzváni k provedení úhrady předplatného.
Platba bude zrealizována prostřednictvím vašeho Pay-pal účtu nebo bankovním převodem. Po připsání platby na účet vám bude zaslán e-mail s informací, že vaše předplatné je aktivní.
Jakoby bych slyšela sebe 🙂 , vše bych stejně chtěla rychle, stejné problémy 🙂
Ano, máte ve všem pravdu a velice se mi líbí, jak na to jdete, že nemáte vymakanou hubenou postavu a dáváte rady jak na to, to se mi moc na Vás líbí.
Můj problém je ta voda, ale snažím se už vypít 2l denně 🙂
Věřím , že leden bude super
Kristýnko, super povídání….chystám u toho krabičky s jídlem pro všechny do práce a školy…no je jich cca 10! …přiznávám, dnes jsem výzvu nedala, ač s Vámi cvičím dlouho a pravidelně 🙂 Vstávám ve 4:30 do práce, takže ráno cvičit už fakt nedám ..a dneska odpoledne prostě fofr…ale od zítra!!! po příchodu z práce, v 17.hodin v pozoru na podložce….už se těším ….takže proměně zdar a naší spokojenosti obzvlášť! Maruška
Ahoj Kristýnko 🙂 super podkast, poslouchám ho potřetí a je to jako bych seděla u Vás na kafču 🤗 tak jsem se těšila na proměnu, ale v neděli jsem padla a zlomila si tělo S5 , takže mám teď na chvíli po 😞 Tvoje slova mi dodávají energii, myslím, že bys měla dávat povídání každý den ❤️ mějte se hezky, těším se na viděnou, Iva
Ahoj Kristýnko,
moc příjemný podcast. V plno věcech jsem si říkala, jak moc to mám podobné :-). Člověk má pocit, že všechno zná, že ví, co by měl dělat…ale uvést to do praxe a setrvat u toho je často hodně těžké. Motivace je velice důležitá, ale myslím, že mnohem důležitější je disciplína. Tedy alespoň pro mě. Potřebuji si také nastavovat a plnit dílčí cíle. Pokud si řeknu obecně: zhubnu, budu cvičit atd., tak to nikdy dlouhodobě nedodržím. Když si dám ale denní cíle a jedu si je den po dni, tak mi pak příjde škoda si tu delší splněnou řadu pokazit, takže pak vše raději splním i když se mi nechce.
Měj se hezky!
Jana
P.S.: Tu egyptologii jsem chtěla studovat také :-).