Zatím nemáte žádná oblíbená videa
Tento seznam je založen na cookies ve Vašem prohlížeči. Pokud je smažete, seznam se vyprázdní.
Přidat toto video do oblíbených- Stopáž: 33:10 minut
- Kategorie: celé tělo
- Pouze pro členy
Vyplněním registračního formuláře vám bude pod uvedenými údaji založen účet. V následujícím kroku budete vyzváni k provedení úhrady předplatného.
Platba bude zrealizována prostřednictvím vašeho Pay-pal účtu nebo bankovním převodem. Po připsání platby na účet vám bude zaslán e-mail s informací, že vaše předplatné je aktivní.
Video je dostupné pouze předplatitelům.
HIIT = High Intensity Interval Training. Tento trénink jsem sestavila záměrně pro vás, co si chcete zacvičit opravdu intenzivně a zlepšit si tak celkovou kondici. I Pilates se dá cvičit intervalově! A musím říci, že tento trénink dává dost zabrat mě, ale i mužům, co ho zkoušeli. Takže pokud bude pro vás příliš náročný, nezoufejte, časem se to zlomí. Tohle je trénink, který spaluje kalorie! Zkuste si ho zacvičit třikrát týdně a výsledky se jistě dostaví!
Zdravím v novém roce a chci poděkovat za masakrální start 🙂 Při lehu na zádech se mi pěkně klepaly nohy a dneska tedy trpím 🙂 Chůze ze schodů a při sedání a zvedání to je tedy síla 🙂 Bolí mě celé tělo!!! Poslední dobou jsem tomu cvičení moc nedávala a tělo pěkně polevilo. Ale opět se ráda vracím a jsem moc ráda, za vaše týdenní plány. Blahopřeji k miminku a přeji hodně zdravíčka celé rodince a spoustu spokojených zákaznic. Janča.
Moc děkuji, Jani!❤️ Haha no tak tohle dobře znám, ale ono se to zlepší – zlepšilo? 🙂 omlouvám se za pozdní odpověď
Super jsem si zacvičila a také se mi teď klepou nohy 😀
Děkuji! To věřím a nemyslete si, také se mi po tomhle cvičení klepou 😀
Než jsem si tohle zacvičila, měla jsem za to, že jsou mé břišní svaly celkem v kondici…no bylo to kruté!!! Ale super.
Po docvičení jsem se ještě celá propocená natáhla na postel, jakože se vydýchám a stalo se něco, co nikdy dřív, já jsem ve vteřině USNULA!!! Byl z toho 20timinutový šlofíček, ale jakože kóma, nicméně potom jako znovuzrozená. Fakt super, děkuji.
😂😂👏🏻 tak to je sranda, díky moc za zpětnou vazbu😘
Děkuji moc, super, ale tedy uvidíme co moje tělo bude říkat zítra. Po téměř 2 měsících cvičení vašich videí a téměř vymizení bolesti zad, jsem se rozhodla jít do něčeho akčnějšího… 🙂
tak doufám, že to bylo ok? Akčnějších videí tu teď bude více😊
Skvělé!!!! Díííky 🙂
Musím teda přiznat, že jsem to celý nedala, při druhém opakování to už nešlo vydržet celou minutu, tak snad příště 🙂
jasně, s tím se počítá! Alespoň je důvod si zacvičit znovu😅🥰❤️
Zabijak, Kristynko😲Vsechny minutovky jsem sice nezvladla, ale i tak jsem si paradne zacvicila😁Pekne Velikonoce (s online pilates💪😊)👋👋
děkuji, Milu!
Tak to je masakr. Tak se mi klepou nohy, že se snad nezvednu z podložky 🤣