Zatím nemáte žádná oblíbená videa
Tento seznam je založen na cookies ve Vašem prohlížeči. Pokud je smažete, seznam se vyprázdní.
Přidat toto video do oblíbených- Stopáž: 10:10 minut
- Kategorie: Dolní polovina těla
- Pouze pro členy
Vyplněním registračního formuláře vám bude pod uvedenými údaji založen účet. V následujícím kroku budete vyzváni k provedení úhrady předplatného.
Platba bude zrealizována prostřednictvím vašeho Pay-pal účtu nebo bankovním převodem. Po připsání platby na účet vám bude zaslán e-mail s informací, že vaše předplatné je aktivní.
Video je dostupné pouze předplatitelům.
Tahle rychlovka je sice zaměřená na dolní polovinu těla, ale posílíte i šikmé břišní svaly a paže, protože na začátku budeme opřené o loket. Takže skvělá lekce samostatně nebo jako doplnění k dalšímu cvičení, či kardiu.
🐬 🌊 Užijte si tuto lekci u moře se mnou a promiňte mi prosím horší kvalitu zvuku
🤰🏻Lekce je vhodná i pro těhotné, ale cvičení v těhotenství vždy přizpůsobte svým aktuálním potřebám
Parada, Kristynko – kratke a vydatne?
Děkuji, Milu! ?
Super cvičení, krásně mě doplní lekci kardia, Po měsíci cvičení začínám vidět změny na nožkách a to díky Tvému pilates „o)
Tak to je paráda, Leni! Jojo, nohy jdou vidět docela brzo, jak se pěkně rýsují – už třeba po tom měsíci, to je bezva! 😘
Tak to je super zpráva!! Děkuji! 🙂
perfektní cvičení v těhotenství, zadek i nohy pálí. 🙂
Díky moc, to je dobře!😅
Tak dnes cvičím čtyři měsíce po porodu… Myslela jsem si, jak mám nohy už trošku naposilované z chození do schodů k přebalováku a ono vůbec 😀 Respektive pilates na nohy je pro mě prostě masakr! Těším se na pokroky.
Parádní video, cítím (a vidím), co vše po porodu musím vycvičit! Těším se a věřím, že to s pilates půjde.
určitě půjde! Děkuji moc! Já mám sestavy na nohy na boku nejraději😊