Zatím nemáte žádná oblíbená videa
Tento seznam je založen na cookies ve Vašem prohlížeči. Pokud je smažete, seznam se vyprázdní.
Přidat toto video do oblíbených- Stopáž: 26:04 minut
- Kategorie: pánev
- Pouze pro členy
Vyplněním registračního formuláře vám bude pod uvedenými údaji založen účet. V následujícím kroku budete vyzváni k provedení úhrady předplatného.
Platba bude zrealizována prostřednictvím vašeho Pay-pal účtu nebo bankovním převodem. Po připsání platby na účet vám bude zaslán e-mail s informací, že vaše předplatné je aktivní.
Video je dostupné pouze předplatitelům.
Svaly pánevního dna jsou velmi důležité a v tomto videu se dozvíte proč a jak je správně posilovat. Ať už jste po porodu, trpíte inkontinencí, nebo zkrátka jen chcete zpevnit své pánevní dno, tato lekce je právě pro vás.
Děkuji za upřímný komentář na začátku videa! Mám to podobně, tak jsem toto cvičení (vybrala jsem pár cviků) zařadila k ranním cvikům na záda! A je to moc fajn, ostatně tak jako všechna ostatní videa!? Stale mé nadšení trvání, což je u mě co říct. Vydržet u jednoho druhu cvičení 3 měsíce (a rozhodně nehodlám končit), jsem na sebe pyšná ?.
Tak to je skvělé, Zuzko! Jsem na Tebe také pyšná, jen tak dál! 🙂
Miluju Vaše videa s cviky na taneční dno. Cvičím s Vámi necelé dva měsíce, začala jsem hned po sestinedeli a cítím v břiše svaly, které jsem už ani nevěděla, že mám:) Únik moci zmizel a posílené panevni dno oceňují í v jiných oblastech 😉
No tak to je úžasné! Moc děkuji za zpětnou vazbu, je to pro mě vždy skvělá inspirace a motivace natáčet dál 🙂
Výborné cvičení. Cviky jsou perfektně vysvětleny.
Děkuji moc!!
Zatim cvičím 14 dní cviky na posílení pánevního dna a opravdu stačí denně 10 min a výsledek se okamžitě dostavil. Bříško se mi krásně zatahuje a já se cítím fyzicky i psychicky po porodu lépe. Samozřejmě je to i vyváženou stravou. Délka videí je vyhovující a motivující. Oceňuji videa označená „po porodu“, které jsou svým obsahem vhodná cvičit po šestinedělí. Nebojím se tedy cvičit a pouštět se do dalšího cvičení.
To je skvělé! 👏🏻 To moc ráda slyším a děkuji!!💕