Zatím nemáte žádná oblíbená videa
Tento seznam je založen na cookies ve Vašem prohlížeči. Pokud je smažete, seznam se vyprázdní.
Přidat toto video do oblíbených- Stopáž: 30:00 minut
- Kategorie: Celé tělo
- Pouze pro členy
Vyplněním registračního formuláře vám bude pod uvedenými údaji založen účet. V následujícím kroku budete vyzváni k provedení úhrady předplatného.
Platba bude zrealizována prostřednictvím vašeho Pay-pal účtu nebo bankovním převodem. Po připsání platby na účet vám bude zaslán e-mail s informací, že vaše předplatné je aktivní.
Video je dostupné pouze předplatitelům.
Improvizace cviků na celé tělo se zaměřením na všechny problematické partie.
Kristýno moc Vás zdravím 🙂 Tato lekce byla super, moc jsem si ji užila 🙂 Obecně mám moc ráda, když jsou lekce do 30 minut, nejlépe kolem dvaceti. Tato stránka je moje záchrana. Se třemi malými dětmi si nemůžu dovolit moc trajdat po fitkách, takže si každé cvičení s Vámi hrozně užívám a naproti v Expresce pak ještě doháním třikrát týdně kardio, abych brzy vypadala jako Vy 🙂 Ve Vašich lekcích hodně oceňuji, když je zapojeno alespoň krátké posilování na pánevní dno. Vaše video věnované tomuto tématu se mnou cvičí i manžel, který je trenér sebeobrany, a sám říká, že na ten spodek je to pěkná makačka. To prostě vím, že tuto část je opravdu potřeba posilovat, aby vše fungovalo tak, jak má a řeknu Vám – tři měsíce po porodu a žádné problémy s únikem moči, roztřesenými kyčlemi apod. No prostě cvičení s Vámi každý den je půlhodinka, která je v každém dni jen moje. Díky moc za to 🙂
Moc děkuju, Baru! Udělala jste mi velikou radost, moc mě těší, že Vás lekce se mnou baví. To byl můj cíl – zajistit cvičení, které je účinné a nemusí se za ním člověk nikam vláčet. Jsem moc ráda, že to funguje!! 😀 sama to znám s dětmi, vždy když ráno cvičím, naskáčou na mě, ale i to je výzva 🙂 A teda jsem moc ráda, že i manžel cvičí, to je super!!
Také zdravím. Úplně souhlasím s paní Barborou. lekce byla super, mám také raději kratší a na celé tělo. Moc děkuju Ivana
Také moc děkuju, jsem moc ráda, že se líbí! A díky za názor, hned jdu vymýšlet kratší na celé tělo 🙂
Dnes jsem s Vámi cvičila poprvé a moc se mi to líbilo a mám tedy co dohánět 😀 Děkuji a těším se na zítřek 🙂
Moc děkuji, jsem ráda, že se Vám cvičení líbí!! 🙂
Zdravim, Kristynko, paradni lekce jako vzdy?Jste s nami v Orlickych horach – bohuzel necvicim venku – rano je tu uz jen 2-5 stupnu, ale jinak nadherna priroda a pocasi na jednicku a okolo spousta zajimavosti: unikatni kostel se sklenenou strechou v Neratove, rucni vyroba papiru ve Velkych Losinach – jedina papirna sveho druhu v Cechach a v Evrope nebo uzasne povodi Divoke Orlice v Zemske brane – jsou to klenoty?Mejte se hezky a mnoho insiprace pri tvorbe novych lekci?
Milusko, to zni nadherne!Jsem rada, ze tam s Vami mohu byt alespon takhle na podlozce! 🙂 Diky moc, uzivejte a tesim se na Vas na lekci! ?
Zase moc pěkná lekce, posílení i protažení. Super. 🙂
Jen ještě zareaguju na předchozí komentář, kde by se Velké Losiny s ruční výrobou papíru vzaly u Orlických hor?? Ty jsou přece u nás, na Severní Moravě u Jeseníků 🙂
Teprve dnes ctu reakci pani Pavly, tak pro upresneni:
tydenni pobyt v Orlickych horach jsme si zpestrovali vylety – jako treba do papirny ve Velkych Losinach. Netvrdila jsem nikde, ze Velke Losiny lezi v Orlickych horach, ale ze okoli techto hor ma zajimava mista. Pani pochopila a komentovala po svem🤔 Nicmene jsem si toto cviceni i po vice nez roce zase uzila. Jen ta atmosfera je ted zcela odlisna od te lonske. Snad nas cekaji lepsi casy. Preji peknou predvanocni naladu vsem🍀
Skvělé cvičeni 👍👋👌!
děkuji!!🥰
Super lekce 👌
Tak trochu retro, ale i tak milé cvičení👏👏👏