ABS! 💕 Pilates na celé břicho ⏱ 20 min

Musím se přidat k holkám, cvičení je opravdu moc fajn a když jsem četla článek Co na srdci…tak jsem si uvědomila, že vůbec nemám čas sledovat, jakou máte postavu a už vůbec ne hodnotit, jestli je to v pořádku…..když cvičíte s bříškem, tam je to mnohem těžší pro mne, jako netěhotnou, že nezvládnu to co těhotné….když je to u moře, venku….říkám si super, my máme teď zimu….občas si říkám, jé, Kristý má zase moc hezké leginy, čelenku…co ty vlasy, mně ten culík někdy překáží…ale nevšimla jsem si, jestli je tam nějaký nedostatek a ani to nebudu zjišťovat, protože je mi to jedno…žádná ženská nebude NIKDY spokojená se svojí postavou, pořád nám něco bude vadit…navíc jako maminka s miminkem i to si velmi dobře pamatuji, nebýt sladkého denně, tak jsem to noční vstávání, kojení, nespavost přes den nevydržela…a proč cvičím tady, protože mně to baví, protože nemusím řešit, jaký trénink mám hledat, protože je to pokaždé jiné, protože je to vždy zaměřené na téměř celé tělo, protože je to moc dobře vysvětlené a protože mám pocit, že je Krist. vždy vedle mně a vidí, že právě teď nedýchám, že jsem povolila břicho, že mám ramena u uší….a protože mně to baví….a když jsem na cvičení narazila poprvé, před skoro 2 měsící, tak jsem ji pustila cvičení a zkusila si těch pár lekcí zdarma odcvičit….nevybírala jsem rozhodně podle make upu, oblečení, postavy,barvy vlasů atd….prostě mi to přišlo fajn a i teď musím říct, že je to stále fajn a těším se na další týdny a měsíce u pilates…ps. taky mám co zlepšovat, nejdřív jsem si říkala, no to břicho, to by chtělo…pak hm, ty nohy zadek taky….ale co ty ruce, to už je věkem…. a teď jsem ráda, že jen vezmu telefon, zalezu si do ložnice a každý den si odcvičím podle blogu co je v plánu…je to obrovská úspora času, že máme vše takhle skvěle naservírované přímo pod nos….moc moc děkuji Kristýnko, je to opravdu skvělé a rozhodně není důvod o sobě pochybovat!