Zatím nemáte žádná oblíbená videa
Tento seznam je založen na cookies ve Vašem prohlížeči. Pokud je smažete, seznam se vyprázdní.
Přidat toto video do oblíbených- Stopáž: 24:00 minut
- Kategorie: břicho | nohy | záda
- ZDARMA
Při tomto tréninku se zaměříme na břišní svaly, zadek, stehna i záda. Je to univerzální trénink na problematické partie, který vám zabere necelou půl hodinku!
Musím napsat, že po mých x letech cvičení bojových umění byl tento tréning první možností pocítit svaly, které sem léta zanedbával a právě ty, které sem nejvíc potřeboval. Den po tréningu pociťuji pevnost v břiše, zadku a zdvihačích stehen. Ale necitím se odvařený a můžu dalši den pokračovat. Lektorka vede tréning mě naprosto vyhovujícím tempem a mám pocit, jako bych s ní byl v místnosti. Cítím tam pochopení pro to, že je to dřina a že skonči v čase kdy skončit má. Můžu rozhodně doporučit.
Vzpomněl sem si že sem nepoděkoval, takže děkuji a já do toho jdu !
Jsem naprosto spokojená s tímto videem. Protahnu se a mám pocit, že pro sebe i v důchodu něco dělám. Moc děkuji.