Video je dostupné pouze předplatitelům.
Zatím nemáte žádná oblíbená videa
Tento seznam je založen na cookies ve Vašem prohlížeči. Pokud je smažete, seznam se vyprázdní.
Přidat toto video do oblíbenýchSérie na celé tělo, budete potřebovat (delší) válec, případně i činky 0,5 až 1,5 ( jak uznáte za vhodné 🙂 Posílíme celé tělo a opět díky válci pocítíme nestabilitu, kterou budeme muset vyvážit intenzivní aktivací středu těla, takže skvěle posílíme nejen povrchové svaly, ale i svaly hluboce uložené, tedy hluboký stabilizační systém.
- Stopáž: 30:52
- Kategorie: CELÉ TĚLO
- Pouze pro členy
Vyplněním registračního formuláře vám bude pod uvedenými údaji založen účet. V následujícím kroku budete vyzváni k provedení úhrady předplatného.
Platba bude zrealizována prostřednictvím vašeho Pay-pal účtu nebo bankovním převodem. Po připsání platby na účet vám bude zaslán e-mail s informací, že vaše předplatné je aktivní.
Skvělé cvičení na válci. Dnes mě bolí záda a perfektně jsem si je uvolnila. Za mě míč a válec super. Lenka
Moc povedené cvičení 👏, ještě, že mi Ježíšek donesl válec 🙏 skvěle jsem si zacvičila a krásně promasírovala záda, prostě paráda 👍
Tak můj válec stál loni velmi dlouho v koutě a letos takové báječné překvapení 👏👏 Kristýnko, to byla prostě boží lekce. Děkuji za tuhle variaci a přeji krásné dny 🙋♀️
Zase jen chválím, protože válec je opravdu úžasný včetně masáže zad!! Budu ráda za další videjko s touto pomůckou, Kristýnko 😊
Skvělé cvičení na válci 💪🥳! Nechápu, jak mě mohlo uniknout, že ho cvičím až dnes 🤔🙃😉. Opravdu moc povedené! Nic lepšího jsem si na závěr pracovního týdne nemohla přát 👌😊👍!