Zatím nemáte žádná oblíbená videa
Tento seznam je založen na cookies ve Vašem prohlížeči. Pokud je smažete, seznam se vyprázdní.
Přidat toto video do oblíbených- Stopáž: 14:29 minut
- Kategorie: Paže, záda, čínky
- Pouze pro členy
Vyplněním registračního formuláře vám bude pod uvedenými údaji založen účet. V následujícím kroku budete vyzváni k provedení úhrady předplatného.
Platba bude zrealizována prostřednictvím vašeho Pay-pal účtu nebo bankovním převodem. Po připsání platby na účet vám bude zaslán e-mail s informací, že vaše předplatné je aktivní.
Video je dostupné pouze předplatitelům.
Tuhle lekci můžete pojmout jako rozcvičku, nebo jej cvičit i samostatně. Jedná se o celotělový trénink se zaměřením na paže a záda. Budete potřebovat 1kg závaží, nebo můžete cvičit i bez činek.
Lekce super jako vždy a vy vypadáte skvěle 🙂
moc děkuji! 💕
Skvělé, i bez činek jsem se procvičila a protáhla. Sezení u počítače s jednou rukou na klávesnici už dává zabrat i mně.
super! díky!
Milá Kristy, cvičenie s vami mi veľmi vyhovuje…Cvičím s vami mesiac skoro,citim,že mám akoby užšie boky,avšak predtým som vyradila pečivo….Ale kilá akoby nešli dolu.S manželom sme sa rozhodli už nejesť po 15.00,Je to ťažké vydržať. Ale brucho je stále akoby nafúknuté….zrejme treba na ňom popracovať este😉
Na videách vyzeráte skvelo😉
Potešil by ma článok o vašom chudnucom stravovaní.
Ďakujem 🙂 Pekný deň
Moc děkuji! Určitě, teď jsem se zrovna rozhodla pro najetí do ,,úspornějšího“ režimu s cílem zhubnout. A tedy klobouk dolů, po 15.00 bych asi nevydržela, mám co dělat po 18.00. Držim palce!
Moc děkuji! Určitě, teď jsem se zrovna rozhodla pro najetí do ,,úspornějšího“ režimu s cílem zhubnout. A tedy klobouk dolů, po 15.00 bych asi nevydržela, mám co dělat po 18.00. Držim palce!
moc bezva cvičení, každá lekce stojí za to, jen tak dále
moc děkuji!!jsem ráda, že se líbí!
Vaše povídání mě překvapilo. Vidíte, já vidím, že úžasně vedete cvičení, že jste plná elánu a nikdy by mě nenapadlo, řešit Vaši postavu. Vypadáte moc dobře a věřte, vašte si toho, co máte. Jste úžasná a dáváte druhým moc. Děkuji.
Moc moc děkuji, Alenko! 🙂
Chyba se vloudila važte si
Kristynko, pekna zabiracka a v te prirode PARADA!! Mejte se hezky
Díky moc, Milu!
Super cvičení, náročnost akorát. 🙂
Díky moc!💕
Citim tedy ruce :)). Jako rozvicka to musi byt velice zajímavé kdy zeny třeba cvičí hodinu:). Moc krásné povídáne a příjemné:)). Andy. Budu s vami cvičit porad:))
Díky Andy, to mě těší, díky!!🥰
Zařadila jsem mezi oblíbené. Nechtělo se mi v kanceláři se převlíkat ani rozbalovat podložku, jen jsem si zamkla kancelář:-) Mimochodem, tak pěkně se u toho usmíváš, že se na Tebe usmívám taky. Škoda, že to nevidíš 🙂
Jéé to je milé, jsem ráda, že Ti pilates se mnou dělá radost🥰