Pročleny ZoomZobraz více CELÉ TĚLO INTENZIVNĚ | ZÁVAŽÍ+OVERBALL ⏱️27min 21.1.202411 Comments20-30 min., Celé tělo, Intenzivní, Pomůcky, Kotníková závaží, Overball, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol.By Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více CELÉ TĚLO | ČINKY, OVERBALL, BOOTY BAND ⏱️27min 20.1.20246 Comments20-30 min., Celé tělo, Intenzivní, Pomůcky, Činky, Overball, Booty Band, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol.By Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více CELÉ TĚLO NA MÍČI (+ ČINKY) ⏱️33min 13.1.20243 Comments30-40 min., Celé tělo, Pomůcky, Činky, Míč (velký), Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol., PMS (Luteální 2.pol.)By Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více REFORMER NA PODLOŽCE ⏱️30min 13.1.202410 Comments20-30 min., Celé tělo, Pomůcky, Thera-Band, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol.By Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více PILATES NA VÁLCI S ČINKAMI ⏱️30min 9.1.20245 Comments20-30 min., Celé tělo, Pomůcky, Činky, Válec (foam roller), Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol., PMS (Luteální 2.pol.)By Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více PILATES NA MÍČI ⏱️30min 7.1.202410 Comments20-30 min., Celé tělo, Pomůcky, Míč (velký), Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol.By Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více CELÉ TĚLO S KRUHEM A OVERBALLEM ⏱️30min 5.1.202412 Comments30-40 min., Celé tělo, Intenzivní, Pomůcky, Overball, Pilates kruh, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol.By Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více FULL BODY SIDELINE ⏱️21min 2.1.202411 Comments20-30 min., Celé tělo, Horní pol. těla, Dolní pol. těla, Břicho, Intenzivní, Pomůcky, Bez pomůcek, Kotníková závaží, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol.By Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více CELÉ TĚLO SE ZÁVAŽÍM ⏱️33min 30.12.202312 Comments30-40 min., Celé tělo, Intenzivní, Pomůcky, Činky, Kotníková závaží, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol.By Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více ÚVOD DO CVIČENÍ S POMŮCKAMI – CELÉ TĚLO S OVERBALLEM ⏱️23min 30.12.20234 Comments20-30 min., Základy, Celé tělo, Pro začátečníky, Pomůcky, Overball, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol., PMS (Luteální 2.pol.)By Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více ÚVOD DO CVIČENÍ S POSILOVACÍ GUMOU ⏱️19min 30.12.20231 Comment10-20 min., Celé tělo, Pro začátečníky, Pomůcky, Thera-Band, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol., PMS (Luteální 2.pol.)By Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více ÚVOD DO CVIČENÍ S PILATES KRUHEM, CELÉ TĚLO 30.12.20231 CommentCelé tělo, Pro začátečníky, Pomůcky, Pilates kruh, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol., PMS (Luteální 2.pol.)By Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více ÚVOD DO CVIČENÍ S VÁLCEM ⏱️19min 30.12.20232 Comments10-20 min., Celé tělo, Pro začátečníky, Pomůcky, Válec (foam roller), Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol., PMS (Luteální 2.pol.)By Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více CELÉ TĚLO S POMŮCKAMI ⏱️20min 10.12.20235 Comments10-20 min., Celé tělo, Intenzivní, Pomůcky, Kotníková závaží, Overball, Booty Band, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol.By Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více PROTAŽENÍ A RELAXACE S BLOKY A GUMOU ⏱️28min 23.11.20233 Comments20-30 min., Celé tělo, Relaxační, Stretching, Pro začátečníky, Po porodu, Pomůcky, Thera-Band, Bloky, Menstruace, PMS (Luteální 2.pol.)By Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více CELÉ TĚLO S BLOČKY ⏱️33min 17.11.20238 Comments30-40 min., Celé tělo, Intenzivní, Pomůcky, Bloky, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol.By Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více PAŽE NA 4 MINUTY! 12.11.20231 Commentdo 10 min., Horní pol. těla, Záda, Paže, Po porodu, Pomůcky, Bez pomůcek, Kotníková závaží, Menstruace, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol., PMS (Luteální 2.pol.)By Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více CELÉ TĚLO VE STOJE | BOOTY BAND & ČINKY ⏱️20min 24.10.202311 Comments20-30 min., Celé tělo, Ve stoje, Intenzivní, Pomůcky, Činky, Booty Band, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol.By Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více CELÉ TĚLO S PILATES KRUHEM – INTENZIVNÍ ⏱️30min 11.10.202311 Comments20-30 min., Celé tělo, Intenzivní, Pomůcky, Kotníková závaží, Pilates kruh, Folikulární, OvulaceBy Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více STEHNA&HÝŽDĚ⏱️13min 14.9.20232 Comments10-20 min., Dolní pol. těla, Pomůcky, Bez pomůcek, Thera-Band, Booty Band, Menstruace, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol., PMS (Luteální 2.pol.)By Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více CELÉ TĚLO VE STOJE ⏱️20min 7.9.20238 Comments10-20 min., Celé tělo, Záda, Paže, Ve stoje, Intenzivní, Pomůcky, Činky, Kotníková závaží, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol.By Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více ARMS&ABS – PAŽE, BŘICHO, ZÁDA ⏱️20min 10.8.202312 Comments10-20 min., ZDARMA, Horní pol. těla, Břicho, Záda, Paže, Pomůcky, Bez pomůcek, Kotníková závaží, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol.By Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více ABS & BALL – BŘICHO S MÍČEM ⏱️10min 10.8.20238 Commentsdo 10 min., Horní pol. těla, Břicho, Intenzivní, Pomůcky, Overball, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol.By Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více DOLNÍ POLOVINA TĚLA SE ZÁVAŽÍM ⏱️20min 29.7.20239 Comments10-20 min., Dolní pol. těla, Pomůcky, Bez pomůcek, Kotníková závaží, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol.By Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více SUNSET SIDELINE 12min⏱ 22.7.20237 Comments10-20 min., Dolní pol. těla, Pomůcky, Bez pomůcek, Kotníková závaží, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol., PMS (Luteální 2.pol.)By Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více 8 minut paže a záda 15.7.20233 Commentsdo 10 min., Horní pol. těla, Záda, Paže, Ve stoje, Pomůcky, Bez pomůcek, Kotníková závaží, Menstruace, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol., PMS (Luteální 2.pol.)By Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více CVIČENÍ PRO LÍNÉ DNY ⏱25min 11.7.202311 Comments20-30 min., Celé tělo, Pomůcky, Bez pomůcek, Kotníková závaží, Menstruace, Luteální 1.pol., PMS (Luteální 2.pol.)By Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více PROTAŽENÍ CELÉHO TĚLA S POSILOVACÍ GUMOU ⏱22min 28.6.20234 Comments20-30 min., Celé tělo, Relaxační, Stretching, Pomůcky, Thera-Band, Menstruace, PMS (Luteální 2.pol.)By Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více CELÉ TĚLO, MÍČ+ČINKY ⏱️30min 25.6.202311 Comments20-30 min., Celé tělo, Intenzivní, Pomůcky, Činky, Overball, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol.By Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více CORE, PAŽE A VNITŘNÍ STEHNA – MÍČ+ČINKY ⏱24min 17.6.202314 Comments20-30 min., Celé tělo, Horní pol. těla, Břicho, Paže, Pomůcky, Činky, Overball, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol.By Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více CELÉ TĚLO S PILATES KRUHEM 30min 4.5.20238 Comments20-30 min., Celé tělo, Pomůcky, Pilates kruh, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol.By Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více CELÉ TĚLO – BOOTY BAND + ČINKY ⏱27MIN 12.4.202310 Comments20-30 min., Celé tělo, Intenzivní, Pomůcky, Činky, Booty Band, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol.By Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více ARMS & ABS – PAŽE, BŘICHO, ZÁDA ⏱25min 31.3.20237 Comments20-30 min., Horní pol. těla, Břicho, Záda, Paže, Pomůcky, Bez pomůcek, Činky, Kotníková závaží, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol.By Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více SIDELINE SÉRIE NA CELÉ TĚLO ⏱25min 22.3.20238 Comments20-30 min., Celé tělo, Pomůcky, Bez pomůcek, Kotníková závaží, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol., PMS (Luteální 2.pol.)By Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více BOOTY BAND ⏱10min 9.3.20234 Commentsdo 10 min., Dolní pol. těla, Pomůcky, Booty Band, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol.By Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více ARMS & ABS – PAŽE A BŘICHO ⏱22min 4.3.202317 Comments10-20 min., Horní pol. těla, Břicho, Záda, Paže, Intenzivní, Pomůcky, Činky, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol.By Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více Celé tělo, svižně ⏱18min 3.3.202310 Comments10-20 min., Celé tělo, Intenzivní, Pomůcky, Kotníková závaží, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol.By Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více PAŽE NA 10 MINUT! 26.2.20231 Commentdo 10 min., Záda, Paže, Pomůcky, Činky, Menstruace, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol., PMS (Luteální 2.pol.)By Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více CELÉ TĚLO | OVERBALL, ZÁVAŽÍ ⏱33min 23.2.202312 Comments30-40 min., Celé tělo, Pomůcky, Kotníková závaží, Overball, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol.By Kristýna Karmazínová
Pročleny ZoomZobraz více CELÉ TĚLO S KOTNÍKOVÝM ZÁVAŽÍM⏱39min 17.2.20238 Comments10-20 min., Celé tělo, Intenzivní, Pomůcky, Kotníková závaží, Folikulární, Ovulace, Luteální 1.pol.By Kristýna Karmazínová
