Pročleny ZoomZobraz více Břicho – intenzivně ⏱ 13 min 31.5.201912 Comments10-20 min., Břicho, Bez pomůcekBy martin.krch@vlado.cz
Pročleny ZoomZobraz více Cviky pro sexy záda! 💕 | ⏱ 12 min 7.5.20193 Comments10-20 min., Záda, Bez pomůcekBy martin.krch@vlado.cz
Pročleny ZoomZobraz více SÉRIE PĚTI ⏱ 15 min 7.5.20195 Comments10-20 min., Základy, Břicho, Pro začátečníky, Bez pomůcekBy martin.krch@vlado.cz
Pročleny ZoomZobraz více ABS! 💕 Pilates na celé břicho ⏱ 20 min 7.5.201914 Comments10-20 min., 20-30 min., Břicho, Bez pomůcekBy martin.krch@vlado.cz
Pročleny ZoomZobraz více Rychlovka na břicho ⏱ 12 min 18.4.20196 Comments10-20 min., Horní pol. těla, Břicho, Bez pomůcekBy martin.krch@vlado.cz
Pročleny ZoomZobraz více PILATES PRO KRÁSNÝ POSTOJ A ZÁDA BEZ BOLESTI ⏱ 12 min 9.4.20195 Comments10-20 min., Záda, Bez pomůcekBy martin.krch@vlado.cz
Pročleny ZoomZobraz více Hubneme do plavek | nohy a hýždě ⏱19 min 1.4.201910 Comments10-20 min., Dolní pol. těla, Bez pomůcekBy martin.krch@vlado.cz
Pročleny ZoomZobraz více Hubneme do plavek | břicho ⏱15 min 1.4.20196 Comments10-20 min., Břicho, Bez pomůcekBy martin.krch@vlado.cz
Pročleny ZoomZobraz více Pilates ve stoje | celé tělo s činkami ⏱ 18:25 15.2.20197 Comments10-20 min., Celé tělo, Ve stoje, Pomůcky, ČinkyBy martin.krch@vlado.cz
Pročleny ZoomZobraz více Pilates ve stoje | barre kardio na celé tělo ⏱17 min 15.2.20194 Comments10-20 min., Celé tělo, Ve stoje, Bez pomůcekBy martin.krch@vlado.cz
Pročleny ZoomZobraz více Dodatečný stretching ⏱16:40 15.2.20198 Comments10-20 min., Celé tělo, Stretching, Bez pomůcekBy martin.krch@vlado.cz
Pročleny ZoomZobraz více Moje rutina ⏱13 min 8.2.20196 Comments10-20 min., Celé tělo, Bez pomůcekBy martin.krch@vlado.cz
Pročleny ZoomZobraz více Pilates mix cviků na celé tělo ⏱17:51 2.1.20198 Comments10-20 min., Celé tělo, Bez pomůcekBy martin.krch@vlado.cz
Pročleny ZoomZobraz více Express nohy ⏱ 13 min 5.9.20184 Comments10-20 min., Dolní pol. těla, Bez pomůcekBy martin.krch@vlado.cz
Pročleny ZoomZobraz více AB BURN – útok na břicho (bude pálit:) ⏱16:35 27.6.20184 Comments10-20 min., Břicho, Bez pomůcekBy martin.krch@vlado.cz
Pročleny ZoomZobraz více Core Power – zpevnění a zeštíhlení středu těla ⏱19 min 12.6.20181 Comment10-20 min., Břicho, Bez pomůcekBy martin.krch@vlado.cz
Pročleny ZoomZobraz více Intenzivní pilates cvičení na břicho ⏱16:35 16.4.20186 Comments10-20 min., Břicho, Bez pomůcekBy martin.krch@vlado.cz
Pročleny ZoomZobraz více ZDARMA – Pilates pro těhotné – celé tělo ⏱15:47 1.2.2018Leave a comment10-20 min., Celé tělo, Pro těhotné, Bez pomůcekBy martin.krch@vlado.cz
Pročleny ZoomZobraz více Mé oblíbené pilates cviky na břicho ⏱20:49 1.2.20184 Comments10-20 min., Břicho, Bez pomůcekBy martin.krch@vlado.cz
Pročleny ZoomZobraz více Pilates pro těhotné – celé tělo ⏱18:51 1.2.20184 Comments10-20 min., Celé tělo, Pro těhotné, Bez pomůcekBy martin.krch@vlado.cz
Pročleny ZoomZobraz více Pilates pro těhotné – protažení celého těla ⏱18 min 1.2.20181 Comment10-20 min., Celé tělo, Stretching, Pro těhotné, Bez pomůcekBy martin.krch@vlado.cz
Pročleny ZoomZobraz více Shoulder Bridge – stehna a zadek ⏱15:59 21.12.20172 Comments10-20 min., Dolní pol. těla, Bez pomůcekBy martin.krch@vlado.cz
Pročleny ZoomZobraz více Pilates kruh – sestava pro krásné paže a záda ⏱15 min 21.12.20173 Comments10-20 min., Horní pol. těla, Záda, Paže, Pomůcky, Pilates kruhBy martin.krch@vlado.cz
Pročleny ZoomZobraz více Pilates kruh – dolní polovina těla ⏱16:52 21.12.2017Leave a comment10-20 min., Dolní pol. těla, Pomůcky, Pilates kruhBy martin.krch@vlado.cz
Pročleny ZoomZobraz více Cvičení s činkami pro krásné paže a zdravá záda ⏱10:53 21.12.20176 Comments10-20 min., Horní pol. těla, Záda, Paže, Ve stoje, Pomůcky, ČinkyBy martin.krch@vlado.cz
Pročleny ZoomZobraz více Cvičení s činkami na dolní polovinu těla ⏱18 min 21.12.20174 Comments10-20 min., Dolní pol. těla, Pomůcky, ČinkyBy martin.krch@vlado.cz
Pročleny ZoomZobraz více Barre – Pilates ve stoje ⏱20:44 21.12.20177 Comments10-20 min., Celé tělo, Ve stoje, Bez pomůcekBy martin.krch@vlado.cz
Pročleny ZoomZobraz více Perfektní protažení celého těla ⏱13:20 30.11.20172 Comments10-20 min., Celé tělo, Stretching, Bez pomůcekBy martin.krch@vlado.cz
Pročleny ZoomZobraz více ZDARMA – Diastáza a tipy pro správné držení těla ⏱12 min 30.11.2017Leave a comment10-20 min., Po porodu, Pánevní dno, diastáza, Bez pomůcekBy martin.krch@vlado.cz
Pročleny ZoomZobraz více ZDARMA – Aby záda nebolela ⏱12:56 30.11.20173 Comments10-20 min., Horní pol. těla, Záda, Bez pomůcekBy martin.krch@vlado.cz
Pročleny ZoomZobraz více Zadní strany nohou | Zadek a hamstringy ⏱13:36 30.11.20173 Comments10-20 min., Dolní pol. těla, Bez pomůcekBy martin.krch@vlado.cz
Pročleny ZoomZobraz více Cvičení na vnitřní strany stehen ⏱15 min 30.11.20172 Comments10-20 min., Dolní pol. těla, Bez pomůcekBy martin.krch@vlado.cz
Pročleny ZoomZobraz více Pilates pro krásná záda ⏱13 min 29.11.20173 Comments10-20 min., Horní pol. těla, Záda, Bez pomůcekBy martin.krch@vlado.cz
Pročleny ZoomZobraz více Cyklické pilates ⏱15:54 29.11.201711 Comments10-20 min., Celé tělo, Bez pomůcekBy martin.krch@vlado.cz
Pročleny ZoomZobraz více Zacíleno na břišní svaly ⏱16:34 29.11.201710-20 min., Břicho, Bez pomůcekBy martin.krch@vlado.cz
