Programy

Na této stránce naleznete všechny cvičební programy.

PROGRAM SVIŽNÝCH CVIČENÍ

PMS PROGRAM

PROGRAM PRO ZAČÁTEČNÍKY

POPORODNÍ PROGRAM

PROGRAM NA NOHY & HÝŽDĚ

PROGRAM PRO ZDRAVÁ ZÁDA

PROGRAM NA BŘICHO & PAŽE

Plán na tento týden naleznete ZDE