Šárka D.

Na cvičení Online pilates jsem narazila náhodou při neúspěšném hledání cvičení pro těhotné, které bych zvládala. Největší úspěch jsem měla s videi v angličtině podle kterých vidíte jak cvičit, ale netušíte na co se soustředit, na co si dát pozor, jak správně dýchat a spoustu dalšího. Proto jsem byla ráda, když jsem našla Online pilates cvičení, kde je věnována celá série videí jen pro těhotné. Paní cvičitelka je vždy milá, usměvavá a mluví k vám, jako by vás měla přímo před sebou, i když sedíte sami na karimatce v obýváku 🙂 A co mi cvičení dává?  Cvičím především cvičení pro těhotné, tak nemohu napsat, že mým cílem je ploché bříško 😀 , ale pro mě je hlavní, že cvičením zmírňuji bolesti zad, které se začaly postupně projevovat a také doufám, že toto cvičení bude pro mě velké plus u porodu.
Ráda bych napsala, že s cvičením neskončím hned po porodu, ale těžko si zatím představit jaké to bude až se malé narodí. Každopádně videa, kde se cvičí na štíhlý pas, boky a stehna jsou velice inspirativní a doufám, že je v budoucnu využiji.
PS: Velice se mí líbí cvičení ze zámku Loučeň, které je pro mě asi největším favoritem (z těch těhotenských).