Přeji vám krásný nový týden. Počasí se nám už horší, tak doufám, že se s pilates pěkně zahřejete. Zahřát se budete moci ale i v Emirátechi! Už máme termín 13.-20.11. Pro prvních 8 nahlášených klientů bude cvičení ZDARMA! Později později za poplatek 1.300 Kč na osobu. Vice informací a přihlašování ZDE Prosím buďte trpěliví, nová…
Zobraz vícePřeji vám krásný nový týden a zde je váš plán cvičení. Prosím, vždy poslouchejte své tělo a snažte se cvičení přizpůsobit svým potřebám. Já se v poslední době snažím více soustředit na to, co mi mé tělo říká. Hlavně tedy s ohledem na cyklus. Cvičím každý den, ale někdy, když je v plánu něco náročnějšího…
Zobraz vícePřeji vám krásný začátek nového měsíce. Září je vždy skoro jako leden. Čas nových začátků! Připravuji pro vás ve spolupráci s fyziofitness Váška z Českých Budějovic redukční kurz, již brzy sem dám upoutávku. Do této výzvy jsem se také sama rozhodla zapojit, takže pokud chcete, můžete také! Kurz odstartuje v průběhu září, budu vás informovat.…
Zobraz vícePřeji vám hezký zbytek srpna, nový měsíc je tu a s ním i možnost začít nějakou výzvu! Zkuste to také! At‘ už je tou výzvou pro vás pravidelně cvičit, zdravě jíst, nebo třeba chodit brzo spát! (já beru ty poslední dva body, protože cvičím sice pravidelně, ale ostatní flákám) Tak pojďte do toho se mnou!…
Zobraz víceVítám vás v novém týdnu, konečně je tu i nové video z letního speciálu. Možná si říkáte, že to strašně trvá. 🙈 Ano, trvá to, ale videa mi upravuje můj manžel, který se teď intenzivně učí na atestaci😅 takže se omlouvám, že jsme v tom trošku pomalejší, nicméně slibuji, že toho máme připraveného hodně. Program…
Zobraz víceCvičit každý den a s chutí? Ano je to možné 🙂 Chvíli to sice trvá, ale pak už bez toho krásného pocitu zkrátka nemůžete být. Já to tak mám a proto cvičím každé ráno, alespoň chvilku! Moc vám chci poděkovat za zpětnou vazbu, za všechny emaily, komentáře a zprávy, jsem moc ráda, že vás cvičení…
Zobraz vícePřeji vám krásný nový týden a zde je váš plán cvičení!😘 Připomínám slevový kód KRISTY10 na veškerý sortiment značky Breeze (legíny a topy na cvičení) Pilates víkendy jsou pro vás připraveny pod záložkou AKCE Po kliknutí na obrázek se všem členům zobrazí dané video. PONDĚLÍ RYCHLOVKA NA PAŽE ⏱9MIN Rychlovka na paže a záda. Tento typ cvičení…
Zobraz víceVšechny vás moc zdravím, přeji vám krásný nový týden a zde je váš plán cvičení!😘 Tento týden bude nové video na paže a záda a další s booty bandem! Připomínám slevový kód KRISTY10 na veškerý sortiment značky Breeze (legíny a topy na cvičení) Pilates víkendy jsou pro vás připraveny pod záložkou AKCE Po kliknutí na obrázek se všem…
Zobraz víceDoufám, že se máte krásně a užíváte sluníčka. Chápu, že v létě chce být člověk co nejvíce venku, proto jsem se snažila naplánovat všechna cvičení v tomto týdnu cca do 30 minut, tak si zkuste každý den tu půl hodinku vyšetřit, určitě se po tom budete cítit skvěle! Také doporučuji cvičit na čerstvém vzduchu venku,…
Zobraz vícePřeji vám krásný nový týden a zde je váš plán cvičení. Již brzy se můžete těšit na nový letní speciál, který jsme pro vás právě dotočili tento týden v Řecku. Připomínám slevový kód KRISTY10 na veškerý sortiment značky Breeze (legíny a topy na cvičení) Pilates víkendy jsou pro vás připraveny pod záložkou AKCE Po kliknutí na obrázek se…
Zobraz více
