Přeji vám krásný nový týden! Ještě je šance přihlásit se na pilates na tento víkend! Tak pokud na víkend nemáte plány, neváhejte pojeďte si zacvičit, zrelaxovat se v příjemném prostředí a dát si třeba i trochu vína😊 Dál jste možná zaznamenali, že je možnost zakoupit dárkové poukazy a tentokrát je možnost zakoupit i půlroční členství!…
Zobraz víceVítám vás v novém týdnu! Minulý týden nebylo nové video, tak vám tento týden přineseme rovnou 2 nová! Kratičké na paže a záda, které jistě využijete třeba v práci, nebo jako doplněk k jinému videu a pak delší video na celé tělo s cihličkami. Rozhodla jsem se zařadit tuto novou pomůcku – bločky/cihličky. Ve videu…
Zobraz vícePřeji vám krásný nový týden a přináším vám další plán cvičení! Právě jsem se vrátila z pilates víkendu na Hluboké a tento hotel opět nezklamal. Vynikající jídlo, spa a služby celkově. Také okolí je moc pěkné, hotel je hned vedle zámku Hluboká. Moc rádi se sem vracíme, tak pokud se budete chtít přidat příště, můžete…
Zobraz vícePřeji vám krásný nový týden a přináším vám další plán cvičení. Zde jsou termíny nadcházejících pilates víkendů : 3. – 5. 11. 2023 Wellness Hotel Diamant***** Hluboká nad Vltavou – VYPRODÁNO 24. – 26.11. 2023 Hotel Kraví hora**** Morava, Bořetice Veškeré informace naleznete ve složce : AKCE PLÁN CVIČENÍ NA TENTO TÝDEN 👇🏼 Po kliknutí na…
Zobraz vícePřeji vám krásný nový týden a přináším vám další plán cvičení. Zde jsou termíny nadcházejících pilates víkendů : 3. – 5. 11. 2023 Wellness Hotel Diamant***** Hluboká nad Vltavou 24. – 26.11. 2023 Hotel Kraví hora**** Morava, Bořetice Veškeré informace naleznete ve složce : AKCE PLÁN CVIČENÍ NA TENTO TÝDEN 👇🏼 Po kliknutí na obrázek se…
Zobraz vícePřeji vám úspěšný start nového týdne a zde je váš plán cvičení! Mám v plánu vrhnout se teď na nějaký nový program. Mám jich v plánu více – pro začátečníky, podle cyklu, ale také s fyzioterapeutkou. Pověnujeme se diastáze – věčné téma😅 a chci se vás zeptat, co by vás ještě zajímalo? Klidně pište, budu…
Zobraz vícePřeji vám úspěšný nový týden a zde je váš plán cvičení! Zde jsou termíny nadcházejících pilates víkendů : 3. – 5. 11. 2023 Wellness Hotel Diamant***** Hluboká nad Vltavou – poslední volný pokoj za tuto cenu! 24. – 26.11. 2023 Hotel Kraví hora**** Morava, Bořetice Veškeré informace naleznete ve složce : AKCE PLÁN CVIČENÍ NA TENTO…
Zobraz vícePřeji vám krásný první říjnový týden!Tento týden jsem pro vás připravila program plný kratších, ale intenzivních lekcí. Samozřejmě můžete přidat lekce další, nebo si ho odcvičit celý naráz, či různě kombinovat. Variant je nespočet! Celý program seřazený po dnech naleznete i v kategorii programů (nad knihovnou videí) Doufám, že si cvičení užijete! Zde jsou termíny…
Zobraz vícePřeji vám krásný poslední zářijový týden!Nechápu, jak ten čas letí! Tento týden nebude nové video, ale vynahradím vám to ten další, kde bude hned 7 nových! Připravuji pro vás totiž program podzimních rychlovek 🙂 Zde jsou termíny nadcházejících pilates víkendů : 3. – 5. 11. 2023 Wellness Hotel Diamant***** Hluboká nad Vltavou – poslední volný pokoj…
Zobraz vícePřeji vám krásný další prosluněný týden! Počasí venku k pohybu doma možná moc neláká, ale pojďte si zacvičit třeba na balkon či terasu. Pravidelnost je základ. Hlavně pokud máte třeba problémy se zády, tak alespoň 10 minut každý den je skvělá prevence. Zde jsou termíny pilates víkendů na listopad : 24. – 26.11. 2023 Hotel…
Zobraz více
