Video je dostupné pouze předplatitelům.
Zatím nemáte žádná oblíbená videa
Tento seznam je založen na cookies ve Vašem prohlížeči. Pokud je smažete, seznam se vyprázdní.
Přidat toto video do oblíbenýchRutina a spánek: Jak si vytvořit návyky pro lepší den a kvalitní odpočinek
Vítejte u dnešního podcastu, který se bude věnovat rutině a spánku a hormonální rovnováze. Podělím se s vámi o svou aktuální ranní a večerní rutinu, zaměříme se na to, jak si spánek zlepšit, a přidám i své osvědčené tipy a zkušenosti. Také vám popíšu, jak si plánuju den. Tak si udělejte pohodlí, vyrazte na procházku, nebo si užijte chvíli klidu – ať je poslech pro vás inspirací❤️
- Stopáž: 43:25
- Kategorie: PODCAST
- Pouze pro členy
Vyplněním registračního formuláře vám bude pod uvedenými údaji založen účet. V následujícím kroku budete vyzváni k provedení úhrady předplatného.
Platba bude zrealizována prostřednictvím vašeho Pay-pal účtu nebo bankovním převodem. Po připsání platby na účet vám bude zaslán e-mail s informací, že vaše předplatné je aktivní.
Ten spánek, vše krásně vystiženo…. některé dny super, některé dny děs….hormony prý dělají své a je to pravda..