Video je dostupné pouze předplatitelům.
Zatím nemáte žádná oblíbená videa
Tento seznam je založen na cookies ve Vašem prohlížeči. Pokud je smažete, seznam se vyprázdní.
Přidat toto video do oblíbenýchSvižné cvičení ve stoje u židle, které oceníte, pokud nemáte možnost cvičit na podložce, nebo jen chcete změnu😉 Pokud nemáte po ruce židli, stačí cokoli, o co se můžete opřít např. kuchyňská linka
- Stopáž: 20:15
- Kategorie: CELÉ TĚLO
- Pouze pro členy
Vyplněním registračního formuláře vám bude pod uvedenými údaji založen účet. V následujícím kroku budete vyzváni k provedení úhrady předplatného.
Platba bude zrealizována prostřednictvím vašeho Pay-pal účtu nebo bankovním převodem. Po připsání platby na účet vám bude zaslán e-mail s informací, že vaše předplatné je aktivní.
Skvělé cvičení! A úplně ideální při menstruaci, když se necítím zrovna komfortně při poloze vleže.
Tak to se mi líbilo moc! Určitě budu ráda za víc cvičení takhle s židlí, jen jsem zamkla kancelář a mohla začít 🙂
také super tip:) děkuji
ideální lekce na bolavá záda, kdy nemůžete ani ležet! hezky jsem se u toho i protáhla. Děkuji
Více takových cviceni, dekuji
Inovace a samá akce, byť u židličky … Tahle lekce vybízí, jak píše paní výše – v polední pauze rozjet cvíčo v kanclu a u mě – začít “upravovat” zimní kila 🙈Kristýnko, hlasuji pro další podobnou lekci. Toto byl super nápad a moc děkuji 👌👌