Video je dostupné pouze předplatitelům.
Zatím nemáte žádná oblíbená videa
Tento seznam je založen na cookies ve Vašem prohlížeči. Pokud je smažete, seznam se vyprázdní.
Přidat toto video do oblíbenýchUvolňující elevace nohou. Skvělé pro každý den, speciálně po zátěži. V této pozici zůstaňte jak dlouho chcete, můžete si k tomu pustit nějaký oblíbený playlist😉
- Stopáž: 07:22
- Kategorie: CELÉ TĚLO
- Pouze pro členy
Vyplněním registračního formuláře vám bude pod uvedenými údaji založen účet. V následujícím kroku budete vyzváni k provedení úhrady předplatného.
Platba bude zrealizována prostřednictvím vašeho Pay-pal účtu nebo bankovním převodem. Po připsání platby na účet vám bude zaslán e-mail s informací, že vaše předplatné je aktivní.
Prima uvolnění úplně jsem na tenhle uvolňující cvik zapomněla…díky za připomenutí 🙂 Asi budu dělat každý večer…..
Kristýnko, možná hloupý dotaz, ale je důležité mít nohy opřené celé o zeď? Jsem v podkroví a nejlepší místo na toto uvolnění je právě, když bych měla nohy opřené o šikmou zeď, tzn.opřené mám jen šlapky. Moc děkuji za odpověď a jinak jsem moc spokojená, pilates mě uchvátil 🥰