Zatím nemáte žádná oblíbená videa
Tento seznam je založen na cookies ve Vašem prohlížeči. Pokud je smažete, seznam se vyprázdní.
Přidat toto video do oblíbených- Stopáž: 12:00 minut
- Kategorie: Paže, čínky
- Pouze pro členy
Vyplněním registračního formuláře vám bude pod uvedenými údaji založen účet. V následujícím kroku budete vyzváni k provedení úhrady předplatného.
Platba bude zrealizována prostřednictvím vašeho Pay-pal účtu nebo bankovním převodem. Po připsání platby na účet vám bude zaslán e-mail s informací, že vaše předplatné je aktivní.
Video je dostupné pouze předplatitelům.
Rychlá lekce s činkami (1kg) zaměřená na stabilizaci ramen, posílení paží a zad!
Cvičení vypadá nevinně, ale ruce dostaly pěkně zabrat. Děkuji a těším se na další video s činkami na posilování rukou.
Tak to jsem ráda! Díky moc a nebojte, budou další 🙂
* činkami, paží:-)
Skvělé cvičení 🙂
Děkuji, jsem ráda že se líbí! 🙂
Super cvíčo
Děkuji!❤️
Super cvičení na ruce, taky mě moc bavilo. 🙂
to jsem ráda, díky!😊
Moc mě to bavilo. A dává to pěkně zabrat 💪
„Činky na poli“ už zařazuji běžně. Postupně jsem zvyšoval váhu a teď jsem na dvou 1,5L PET lahvích. Fajn rozcvička pro další cviky.
Pecka 💥💥💥 už jsem si ho šoupla do oblíbených 😂
super, Ani, díky!❤️
Skvělá série, akorát si musím koupit lehčí činky. Mám doma jen 2kg a vždy ke konci jsem je už musela odložit a jet bez nich 😀
Výborně, to jsem zvládla i v pracovní době v kanceláři, jen jsem odsunula židli:-) Ukládám do oblíbených.