Zatím nemáte žádná oblíbená videa
Tento seznam je založen na cookies ve Vašem prohlížeči. Pokud je smažete, seznam se vyprázdní.
Přidat toto video do oblíbených- Stopáž: 17:38 minut
- Kategorie: Nohy, dolní polovina těla
- Pouze pro členy
Vyplněním registračního formuláře vám bude pod uvedenými údaji založen účet. V následujícím kroku budete vyzváni k provedení úhrady předplatného.
Platba bude zrealizována prostřednictvím vašeho Pay-pal účtu nebo bankovním převodem. Po připsání platby na účet vám bude zaslán e-mail s informací, že vaše předplatné je aktivní.
Video je dostupné pouze předplatitelům.
Pořádná spalovačka zacílená na problematickou partii – vnitřní stehna. U mě je tato partie velice problematická 🙂 proto jsem tuto lekci sestavila tak, aby byla opravdu intenzivní a výsledky se rychle dostavily!
Já asi cvičím špatně ale 8:55 nic necítím ani potom ?☹️
v pohodě, to se může stát 🙂 Není pravidlem, že musíme hned něco cítit, kolikrát je to cítit až druhý den. Nicméně zkontroluj, jestli máš nohu protaženou, odlepené spodní koleno i stehno a pohyb v 8.50 jde nahoru opravdu z té meximální pozice (vrchol předchozího kroužku) ještě trochu výš a dej vědět 🙂 Případně přidej kotníkové závaží a ucítíš to na 100% 😀
Teda Kristýnko, Vy mi dáváte 😁 to zas zítra nesejdu schody.
To znám! 😂
Super cvíčo, cvičím jej už po 2,dnes mi to šlo lépe. Poprvé jsem druhý den stehýnka pěkně cítila 😉
Tak super!! 👏🏻
Tohle cvičení je super, moc mě baví a stehna teda pořádně cítím 🙂
Díky moc!! Také mám cvičení na vnitřní strany stehen ráda😉
Super cvičení, Kristý. Mám pocit, jako když cvičím prvně v životě, jak mi to dává zabrat . Ale ač cvičím krátce, muž už vidí „vypracované“ břicho, takže za mě pecka a budu určitě pokračovat dál a dál.
tak to je super!!!😍🤩Díky moc!💕
Kristýnko, moc děkuji za tohle cvičení. Začínám tenhle týden a strašně si uvědomuji jak mám zkrácené všechny svaly.. zlobím se sama na sebe že jsem to nechala zajít tak daleko, ale těším se že jsem konečně našla něco co mě baví, u čeho vydržím a snad brzy uvidím i zlepšení! Moc děkuji
Toto video se mi moc libi ❤️ Děkuji 🙏
Tomu se říká výzva, nevzdat to po první sérii 🙂 Děkuji za super video!
Tohle jsem už hodně dlouho necvičila. Úplně jsem zapomněla jak to strašně pálí!! 💪😃👍❤️