Zatím nemáte žádná oblíbená videa
Tento seznam je založen na cookies ve Vašem prohlížeči. Pokud je smažete, seznam se vyprázdní.
Přidat toto video do oblíbených- Stopáž: 13:22 minut
- Kategorie: Nohy, dolní polovina těla
- Pouze pro členy
Vyplněním registračního formuláře vám bude pod uvedenými údaji založen účet. V následujícím kroku budete vyzváni k provedení úhrady předplatného.
Platba bude zrealizována prostřednictvím vašeho Pay-pal účtu nebo bankovním převodem. Po připsání platby na účet vám bude zaslán e-mail s informací, že vaše předplatné je aktivní.
Video je dostupné pouze předplatitelům.
V tomto videu budeme rýsovat celé nohy v oblíbené pozici na boku – side leg. Variace tradičních pilates cviků vaše nohy úplně promění!
Kristynko, bomba?Cviceni je narocne, ale diky Vasemu komentari, kterym video prijemne provazite, nevzdavam a moc se mi lekce libila. Dnes rano “citim” zase jine svaliky. Dekuji za paradni prezentaci?
Moc dekuji, Milusko!!Jste skvela, ze to nevzdavate a stale cvicite! Uvidite, ze casem se Vam to bude zdat mnohem mene narocne! ?
Tohle cvičení je opravdu super a taky patří mezi moje oblíbené. Děkuji.
To mě moc těší a já děkuji, že se mnou cvičíte!
Cvičenie je super 👍 avsak mám problém s prehratim videa sos cviky zadá,akoby to bola len fotka.Dakujem😉
SOs záda ani mně nejdou pustit, ale odcvicila jsem si vse ostatní.
Holky, omlouvám se, odkaz už funguje. Kdyby vám to někdy nešlo, zkuste to cvičení najít ve videích a tam jde spustit vždy. Občas se mi to stane tady na blogu, omlouvám se.
Děkuji moc, už funguje, jen byl špatný odkaz v článku na blogu😉
Jedno z mých nejoblíbenějších videí. Cvičím a zároveň protahuji. Často se k němu vracím.
děkuji!!🥰 já mám tahle Side leg cviky úplně nejraději, je to má nejoblíbenější část celé lekce😉 tak jsem ráda, že se k němu často vracíte i Vy❤️
Kristýnko, přidávám se, cviky na boku jsou taky mé oblíbené. Krásné video. 🙂
Děkuji, já mám cvičení na boku ze všech nejraději také. Nebojte, budou další😉
Kristýnko, jste super. Naprosto jsem vašemu cvičení propadla. Jste moc milá a sympatická osoba a bez vás ten den stojí za prd 😊 Zdánlivě se jen valime po podložce, ale tělo se fakt mění!!! Po měsíci cvičení zvládám i jiné pohybové aktivity snadněji a konečně se mi u tohoto cvičení přestává hýbat vrchní polovina těla 🤭 To byl u prvních lekcí nadlidský úkol 😂 Děkuji za vás a vaše cvičení ❤️ Opatrujte se 😘
Varu, děkuji moc!!🥰❤️
Teda UF 🙂 Nějak se mi nedaří udržet rovnováha, a pořád padám dopředu nebo dozadu 🙂 Výchozí pozici mám správnou, ale ten pohyb mi dává zabrat 🙂 Doufám že to natrénuju 🙂 Děkuji za vaši virtuální trpělivost!
děkuji moc, nebojte, to natrénujete, ale je to o břiše. Dodržujte ty pravidla s vtaženým břichem a pánví co nejvíce vertikálně. Když budete cvičit pravidelně, jistě se to zlepší😉
Vase videa, Kristynko, ta jsou v mem soukromem reportoaru uz stalici (hlavne vikendy) a jsem moc rada, ze nas provazite touto divnou dobou. I kdyz cviceni kombinuji s rychlou chuzi, nejake kilo navic se urputne drzi🤔 Ale zas tak nevadi … Dulezite je, ze me Vase lekce nabiji a diky nim absolutne neznam bolesti hlavy, krcni patere nebo zad👍Krasne dny👋👋👋
Milusko, moc děkuji za tak pozitivní komentář. Vážím si toho, že Vám mohu zpříjemňovat Váš čas🥰❤️
Kristý, moc se mi cvičení s Vámi líbí a baví mě, jen mě napadlo, jak vypadá Vaše cvičení každý den – udržujete se i dalším cvičením, nebo Vám stačí pouze toto cvičení z blogů, kdy cvičíte s námi ? 🙂 Díky za odpověď. Ilona Nová
Děkuji, Ilonko, cvičím pilates každý den. Snažím se to neustále měnit, střídat cviky a rovnou tak vymýšlet nové sestavy pro vás😉😊 pak mám ráda rychlou chůzi, když je čas a eliptical
Super video, sideline na nohy mám moc ráda!
Bože, tohle cvičení, to je peklo!!! 🙂 Myslela jsem si, ze už něco vydržím, cvičím od srpna, ale tohle? Zlatej porod 🙂 Ale samozřejmě nepolevuji a cvičím dál. Díky za vaše videa a máte můj největší obdiv Kristýnko, s jakou lehkostí a úsměvem to dáváte.
Tak tohle opáčko z minulosti mi tedy dalo sakra zabrat!! I když s Vámi, Kristýnko, cvičím už nějaký ten pátek, pořád mám co dohánět 😁 Ale nakonec prima 10 minut. Krásné podzimní dny 🙋♀️