PLÁN CVIČENÍ NA TENTO TÝDEN OD 8.7. 2024
Přeji vám krásný nový letní týden! Doufám, že se máte krásně a že si užíváte krásné počasí a nezapomínáte na cvičení! Tento týden jsem navzdory horku zařadila trochu závaží, ale budeme to kompenzovat protažením, tak ho nevynechte, protažení je stejně tak důležité, jako posilování. Další víkendy a pobyty již plánujeme, brzy budou vypsané ve složce…